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14 Agosto 2023
Dicas
Figueira da Foz, além dos longos areais e das águas azuis

É um destino de praia por excelência, mas os motivos de interesse da Figueira da Foz não se esgotam nos longos areais e nas águas azuis do Atlântico que banham a cidade. Há história nas ruas, a começar pelos vestígios arqueológicos milenares, como o Dolmen das Carniçosas e o Castro de Santa Olaia, nos belíssimos …

28 Julho 2023
Dicas
Costuma limitar o acesso a dispositivos tecnológicos?

“Os filtros falham. O melhor e único filtro é a maturidade do usuário e a relação de confiança entre pais e filhos”, diz Catherine L’Ecuyer, investigadora doutorada em Educação e Psicologia, em relação ao estar online. Segundo a investigadora, para minimizar os riscos associados ao estado online, as crianças devem permanecer mais tempo offline do …

17 Julho 2023
Dicas
Prepare o organismo e a pele para atenuar os efeitos da exposição solar

Chegaram os longos dias de praia e de piscina! Por isso, é importante preparar o corpo e a pele para atenuar os efeitos da exposição solar, por exemplo, através da alimentação funcional. Ou seja, do consumo de alimentos que ajudam o organismo a funcionar corretamente para nos sentirmos bem, saudáveis e cheios de energia. Isto …

17 Julho 2023
Dicas
Um pedaço de terra à beira-mar plantado com praias para todos os gostos

Fica a 30 minutos de Coimbra, entre a foz do rio Mondego e uma extensa frente marítima com areais brancos e finos e praias para todos os gostos, onde é possível praticar desportos no mar e na areia. A Figueira da Foz possui a maior praia urbana da Europa, sendo que os 500 metros de …

22 Junho 2023
Dicas
Existem produtos que não deve pôr no ecoponto

Para tornar a economia cada vez mais circular e reduzir a quantidade de lixo enviada para o aterro e incineração e a necessidade de extrair novas matérias-primas é fundamental RECICLAR. Mas também é importante dar o maior uso possível aos produtos, visto que o processo de reciclagem exige recursos e alguns materiais não são infinitamente …

16 Junho 2023
Dicas
Devemos limpar o bolor dos alimentos?

O bolor é um tipo de fungo que se desenvolve em certos alimentos, especialmente quando estão armazenados em condições inadequadas (humidade excessiva ou falta de ventilação), cujas toxinas produzidas podem representar um risco para a saúde. Isto porque o bolor penetra profundamente no alimento, mesmo que à superfície existam apenas algumas pintinhas aparentemente inofensivas. Por …

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